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Gewinnspiel Yogaherbst

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Gewinnspiel Yogaherbst Gastein 12.-21 Oktober 2018

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In unserer hektischen Welt vergeht kaum ein Tag ohne Stress. Um belastbar zu sein, hat sich Angelika Ahrens weltweit Techniken angeeignet, die schnell und effektiv funktionieren, und gibt diese seit sieben Jahren in ihrem Workshop "Fit und belastbar" weiter. Egal, welcher Job, ob im Beruf oder privat: Die Autorin zeigt, wie wir in wenigen Minuten den Kopf wieder frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können. Mit kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig. Sie erklärt, was Gehirnforscher raten, um wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen. Und wie wir mit dem täglichen Handy- und E-Mail-Wahnsinn besser umgehen. Denn die Digitalisierung wirkt sich nicht nur auf unsere Konzentration, sondern auch auf unseren Körper aus. Mit therapeutischem Yoga, Musik, Atemübungen und Brainfood-Rezepten verhilft Angelika Ahrens den Lesern zu mehr Gelassenheit. "In einer Welt, die sich täglich immer schneller dreht, in der immer mehr auf uns einströmt, müssen wir fit und belastbar sein. Es ist wichtig, zu lernen, mit Belastungen umzugehen und unser Leben zu genießen."
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1. Platz
Gastein stellt 2 Nächte für 2 Personen in einem Partnerhotel der Yogatage Gastein inkl. 1-Tages-Yogaticket pro Person zur Verfügung (Yoga-Tagesticket gültig bei allen öffentlichen Einheiten von Yogaherbst Gastein – Quelle der Inspiration | 12. – 21.10.2018)

2.-6. Platz
je 1 Exemplar von Angelika Ahrens - Belastbar & Fit

Senden Sie ein Mail (Betreff: Gewinnspiel Yoga) mit Angabe Ihrer Adresse an:
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Yogaherbst Gastein 12. bis 21. Oktober 2018
Innehalten und neue Kräfte für die kalte Jahreszeit tanken. Interessierte können im Rahmen von Yogaherbst Gastein unter dem Motto „Quelle der Inspiration“ vom 12. bis 21. Oktober 2018 sowohl Yoga-, Meditations- und Entspannungseinheiten genießen, als auch aus sinnlich, kreativen und spirituellen Kursen aus den Bereichen Tanzen, Gesang, Kochen, Ernährung, Natur und Spiritualität wählen. Vorträge und Impuls-Dialoge runden das Programm ab.

Gehen Sie in sich, tanken Sie neue Energie und kommen Sie so gut durch die kalte Jahreszeit.
Das Besondere an den Yogatagen Gastein: ganz klar, die Yogaeinheiten in freier Natur und auf den Bergen.

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Einsendeschluss: 26. September 2018
Gewinnermittlung durch das Los unter Ausschluss des Rechtsweges. Gewinne können nicht in bar abgelöst werden. Über das Gewinnspiel kann kein Briefwechsel geführt werden. Mitarbeiter der Morawa Buch und Medien GmbH sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
  


 

 

Video

Belastbar und fit - Kopf frei in wenigen Minuten - Video mit Angelika Ahrens